info@dr-joulaei.com 36563602 - (026)

عوامل موثر بر پوکی استخوان

عوامل موثر بر پوکی استخوان

چه عواملی می توانند بر بروز پوکی استخوان تاثیر بگذارند؟

آیا در بروز پوکی استخوان جنسیت نیز نقش دارد؟

در ادامه با ما همراه باشید تا عوامل موثر بر پوکی استخوان را برایتان شرح دهیم.

عوامل-موثر-بر-پوکی-استخوان

عوامل-موثر-بر-پوکی-استخوان

پوکی استخوان چیست؟

لایه خارجی استخوان ها جنسی سفت و محکم دارد که به آنها استخوان های متراکم گفته می شود. اما لایه داخلی استخوان در مقایسه با لایه خارجی آن از تراکم کمتری برخوردار است و به سبب داشتن سوراخ های زیادتر همچون اسفنج، استخوان اسفنجی نامیده می شود.

استخوان ها دارای سلول هایی به نام سلول های استخوان خوار یا استتئوکلاست هستند که بافت استخوان را تجزیه می کنند و از بین می برند. در مقابل سلول های  دیگری تحت عنوان استخوان ساز یا استئوپلاست ها نیز در درون استخوان ها وجود دارند که با استافاده از مواد معدنی موجود در خون نظیر کلسیم و فسفر، بافت استخوانی جدید می سازند.

هورمون هایی نظیر استروژن، هورمون رشد و تسترون کمک می کنند تا تعداد فعالیت سلول های استخوان ساز در مقابله با سلول های استخوان خوار بیشتر شود و بدین ترتیب بیشتر به جای اینکه استخوان ها از بین بروند ساخته می شوند.

دویدن وتمرینات ورزشی باعث می شوند استخوان ها محکم تر و قوی تر شوند. در بدن انسان استخوان ها به طور مرتب ساخته شده و از بین می روند. پوکی استخوان عارضه ای است که در آن استخوان ضعیف شده و با کوچکترین ضربه ای به راحتی دچار شکستگی می شود. استخوانی که سالم است به اندازه کافی سفت و محکم بوده و می تواند در برابر فشار و ضربه مقاومت کرده و با کاهش میزان صدمات از بدن محافظت کند در حالی که استخوان های افرادی که دچار پوکی استخوان هستند به طور غیرطبیعی باریک است و در لایه اسفنجی آن سوراخ های بزرگتری وجود دارد.

درمان پوکی استخوان  نیازمند مهارت بالایی می باشد. دکتر هومن جولایی متخصص ارتوپد و جراح ارتوپد این درمان را با تخصص ویژه ای انجام می دهد. جهت مشاوره و رزرو وقت قبلی می توانید با شماره هایی که در داخل سایت است تماس حاصل فرمائید . همچنین می توانید به پیج اینستاگرام ایشان مراجعه کنید.

عوامل بروز پوکی استخوان چیست؟

عواملی که احتمال بروز پوکی استخوان را افزایش می دهند عبارتند از:

  • وجود سابقه پوکی استخوان در بستگان نزدیک
  • نژاد و عوامل ارثی نظیر نژاد آسیایی وداشتن پوست و موی روشن
  • جنسیت
  • رژیم غذایی نامناسب
  • مصرف طولانی مدت برخی از داروها مانند داروهای حاوی کورتون
  • فقدان ورزش و فعالیت بدنی
  • مصرف دخانیات و الکل

ارتباط یائسگی و پوکی استخوان

پوکی استخوان در زنان به دلیل کمبود توده استخوان و پدیده یائسگی شایع تر است. پس از یائسگی ترشح هورمون استروژن توسط تخمدان ها متوقف می شود. با کاهش میزان ترشح هورمون، سلول های استخوان خوار در مقایسه با سلول های استخوان ساز فعال تر شده و در نتیجه ممکن است استخوان ها به راحتی در برابر فشارهای فیزیکی حاصل فعالیت های روزمره بشکنند.

پیشگیری از پوکی استخوان

برای پیشگیری از پوکی استخوان نیاز است در رژیم غذایی خود از منابع کلسیم دار و ویتامین ها به اندازه کافی استفاده کنید. به علاوه سعی کنید حتما ورزش مستمر و متناسب را در برنامه زندگی خود بگنجانید.

نتیجه گیری

پوکی استخوان از شایع ترین بیماری ها در میان افراد جامعه به خصوص خانم ها می باشد که با ورزش مناسب و تغذیه سالم قابل پیگیری می باشد ولی در صورت بروز آن نیاز است تا درمان صحیح تحت نظر جراح ارتوپد انجام گیرد.

پاسخ

سیزده − نه =