درد آرتروز زانو

درد آرتروز زانو مهمترین اقدام برای بیماران مبتلا به درد آرتروز زانو به کار بردن روش هایی است که باعث کاهش درد و بهبود بیماری شود. یکی از بهترین و موثرترین روش های پیشگیری و درمان آرتروز انجام تمرینات منظم ورزشی و آب درمانی است. اصلاح برخی عادات نادرست از نکات بسیار مهم جهت بهبود سریعتر […]