پای پرانتزی اغلب در کودکان به شکل مادرزادی یا در اثر آسیب و بیماری به وجود می آید. اما گاهی به دلایل مختلف مانند عدم توجه یا علائم خفیف این بیماری در کودک وجود داشته و در بزرگسالی نمایان تر می شود. این نوع از عارضه می تواندابعاد مختلف زندگی افراد را تحت الشعاع قرار دهد و از راه رفتن تا رانندگی شان را دچار اختلال کند. ما در این مقاله قصد داریم به بررسی علل، علائم و تشخیص پای پرانتزی در بزرگسالان به همراه درمان آن خواهیم پرداخت.
منظور از زانوی پای پرانتزی چیست؟
وضعیتی است که زانوها در حالت طبیعی ایستاده با قوزک پا های بهم چسبیده، از هم فاصله دارند که در اصطلاح زانوی پرانتزی نامیده می شود.
از کجا بفهمیم پا پرانتزی هستیم؟
پاهای خمیده در نوزادان و کودکان شایع است و ممکن است در سن ۳ تا ۴ سالگی بدون درمان از بین برود یا تا بزرگسالی و درمان جدی تر ادامه یابد. این به این دلیل است که پاهای کودکان معمولاً بین ۱۲ تا ۱۸ ماهگی زمانی که شروع به تحمل وزن در هنگام ایستادن یا راه رفتن می کنند، شروع به صاف شدن می کنند. با این حال، اگر پاهای کمان بعد از ۲ سالگی ادامه یابد، ممکن است تغییر شکل پا وجود داشته و به زانوی پرانتزی تبدیل شود. علائم تغییر شکل ساق پا اغلب عبارتند از: درد لگن یا زانو، مشکل در راه رفتن یا دویدن، کاهش دامنه حرکتی مفصل ران و بی ثباتی در زانو و نیاز به درمان جدی تر باشد.
↫ فیلم و عکس پای پرانتزی و سالم:
فیلم زانوی پرانتزی
علائم پای پرانتزی در بزرگسالان
فردی که دچار ناهنجاری زانوی پای پرانتزی می شود، علائم زیر را مشاهده می کند:
- بارز ترین نشانه آن فاصله زانو ها از یکدیگر است.
- راه رفتن غیر طبیعی دارد.
- ایجاد ساییدگی در لبه های خارج کفش فرد مورد نظر
علت پرانتزی شدن پا در بزرگسالی
- وراثت و سابقه خانوادگی
- نرمی استخوان
- نقص مادرزادی
- بیماری بلانت
- اضافه وزن بیش از حد در کودکی
- راه رفتن زود هنگام کودک
- نشستن و راه رفتن نادرست( سبک زندگی نامناسب در دوران کودکی)
- وجود عارضه ایی در لگن و زانو
- ضعف عضله ران
- شکستگی زانو ها
- تخت بودن کف پا
- بیماری پاژه
- بیماری دورآرفیسم
- مسمومیت با ماده سرب و فلوراید
- درست جوش نخوردن استخوان های زانو
✍️ بیشتر بخوانید: همه چیز درباره انحراف زانو
روش های تشخیص پای پرانتزی در بزرگسالان
تشخیص چنین عارضه ای در بزرگسالی همراه با علائم بازری مانند احساس درد و دور بودن زانو ها از یکدیگر است. با توجه به راه رفتن و قرار گرفتن موقعیت پا ها متخصص ارتوپدی می تواند به راحتی پای پرانتزی را تشخیص دهد. برای دقت بیشتر در تشخبص متخصص توصیه می کند فیلم های اشعه ایکس تهیه شود . پزشک با اندازه گیری طول و عرض پا و زانو ها ، روند تشخیصی خود را تکمیل می کند. احتمال دارد متخصص ارتوپد دستور دهد برای کشف علت این عارضه آزمابش های خونی را انجام دهید تا با بررسی مستندات علت این عارضه را دریابد و در جهت درمان آن کمک شایانی کند.
درمان پای پرانتزی در بزرگسالان
بسته به شدت ناهنجاری و میزان فاصله ی از یکدیگر، درمان آن هم متغیر است . هر چه این فاصله بیشتر باشد شدت ناهنجاری هم بالطبع آن بیشتر است، و طول درمان بیشتری را به همراه دارد . متخصص ارتوپد برای درمان پای پرانتزی در بزرگسالان در ابتدای امر، آن ها را به فیزیوتراپیست مجربی در جهت تقویت عضله زانو و ران ارجاع می دهد. در مراحل بعدی اگر درمان، جوابگو نبود، به روش درمانی عمل جراحی متوسل می شوند، به گونه ای که با شکستن استخوان ساق پا و اصلاح آن درمان امکان پذیر است.
اما درمان در خردسالان متفاوت خواهد بود، چون تغییر شکل در استخوان پای کودکان راحت تر انجام می شود و دیگر نیازی به عمل جراحی سنگین و طولانی نیست. البته برخی از این عارضه ها در حد خفیف آن با انجام ورزش های مناسب مانند یوگا و پبلاتس، ماساژ دادن نواحی مربوطه توسط ماساژور حرفه ای و شرکت در جلسات فیزیو تراپی، درمان می شود. در درمان با روش جراحی در خردسالان، متخصصین با بستن صفحه رشد ناحیه خاصی از پای کودک که یک عمل راحت و سبکی شمرده می شود، درمان را انجام می دهند.
همچنین می توان با استفاده از ابزاری مانند زانو بند ها ، کفی طبی در کفش، این عارضه را درمان کرد. بعد از انجام این درمان رشد پای پرانتزی به راحتی متوقف می شود . و دیگر امکان عود مجدد وجود ندارد.
↫ فیلم درمان انحراف زانو پرانتزی توسط دکتر هومن جولایی:
درمان انحراف زانو
عوارض زانوی پرانتزی در بزرگسالی
- بروز زود هنگام بیماری آرتروز
- درد
- شکل نامناسب زانو و نمایی چرخشی از زانو ها
- زود خسته شدن
- ساییدگی بیش از حد در لبه های خارجی کفش ها
- کوتاهی عضلات داخل ران
- کشیدگی عضلات خارج از ران
- راه رفتن نامناسب در بزرگسالی
جلوگیری از پرانتزی شدن پا
بله این بیماری هم مانند دیگر بیماری ها قابل پیشگیری و درمان است و به راحتی و رعایت برخی از نکات می توان از بروز آن جلوگیری کرد.
- پیروی از رژیم غذایی سالم ومناسب، به طوری که از انواع ویتامین ها به خصوص ویتامین D برخوردار باشد.
- دوری از محیط های آسیب زا ، مانند: جلوگیری از صدمات یا آسیب های زانو و پا در کودکی
- کنترل وزن
- انجام چکاپ های پی در پی برای جلوگیری و تشخیص زود هنگام این عارضه
- ورزش های مناسب و منظم
درمان پای کج در بزرگسالان
درمان پا پرانتزی در بزرگسالان ممکن است به دلیل عوامل مختلفی نظیر آسیب عضلات، مشکلات استخوانی، مشکلات عصبی یا اختلالات در راههای عصبی باشد. برای تشخیص و درمان دقیق، مهم است که یک متخصص پزشک مراجعه کنید تا در ابتدا موارد زیر را بررسی کند. در نهایت بسته به تشخیص پزشک متخصص ارتوپد، درمان شامل یک یا ترکیبی از این روشها خواهد بود؛
۱. بررسی تاریخچه پزشکی و معاینه فیزیکی
پزشک ابتدا تاریخچه پزشکی شما را بررسی خواهد کرد و سپس معاینه فیزیکی انجام میدهد. این شامل بررسی قوام و انعطاف پاها، عضلات، استخوانها و راههای عصبی است.
۲. آزمایشهای تشخیصی
پزشک ممکن است نیاز به انجام آزمایشهای تشخیصی مانند پرتونگاری (X-ray)، تصویربرداری با رزونانس مغناطیسی (MRI)، آزمایشهای خون و سایر آزمایشهای تخصصی داشته باشد تا علت دقیق پا پرانتزی را تشخیص دهد.
۳. درمان تخصصی پای پرانتزی
درمان پا پرانتزی به وابستگی به علت آن بستگی دارد. میتواند شامل تمرینات تقویتی عضلات، فیزیوتراپی، درمان دارویی، استفاده از انگشتان پا و کفشهای ویژه، دستگاههای کمکی (مانند ارتوز) و در موارد شدیدتر، جراحی باشد.
در نهایت اما..
در این مقاله علل و علائم پرانتزی بودن زانو را ارائه دادیم، امید است با مطالعه و شناخت این بیماری به درمان آن در اسرع وقت بپردازید. به منظور پیشگیری از بروز این بیماری در بزرگسالی به والدین محترم توصیه می شود، حرکات پا فرزند خود را از ۱۸ ماهگی دنبال کنند. برخی از والدین به دلیل عدم آگاهی از علائم این بیماری به راحتی گذشته و توجهی به نوع حرکت فرزند خود نمی کنند. لذا به منظور جلوگیری از پای پرانتزی در بزرگسالان به علائم توجه کرده و در صورت نشانه های غیر طبیعی به بهترین متخصص ارتوپد در کرج مراجعه کنید.
*~ سوالات متداول درباره پای پرانتزی در بزرگسالان ~*
علت کج شدن ساق پا میتواند به دلایل مختلفی از جمله: ضعف عضلات پا، آسیب عصبی، مشکلات استخوانی، اختلالات عصبی، عوارض بیماریهای مزمن مانند اماس (اسکلروز متعدد) یا پارکینسون و عوامل تروماتیک مانند آسیب نخاعی باشد.
ضعف عضلات پا، مشکلات استخوانی مانند آرتروز، مشکلات عصبی، بیماری های مزمن مثل دیابت و بیماری های قلبی و عوامل تروماتیک میتوانند دلیلی بر پرانتزی شدن پاها در میانسالی باشد.
برای پیشگیری از پرانتزی شدن پاها سبک زندگی سالم و فعالی داشته باشید، ورزش روزانه را فراموش نکنید وبرای تقویت عضلات پا تمرینات بدنسازی انجام دهید، تعادل وزنی خود را حفظ کنید و از اضافه وزن پرهیز کنید.
بله، درمان ساق پای پرانتزی در بزرگسالان ممکن است. درمان براساس علت اصلی پرانتزی شدن پاها تعیین میشود و اغلب شامل تمرینات ورزشی، فیزیوتراپی، الکتروتراپی و درمان ترکیبی دارویی خواهد بود.
